Sem categoria

Os Perigos de se Dirigir com Sono

Dirigir com sono pode ser tão perigoso quanto conduzir o veículo bêbado. O cansaço diminui a capacidade de concentração e de reflexo.

Em Portugal, a Associação Portuguesa do Sono criou uma campanha cujo foco é alertar os motoristas sobre este perigo.
Veja o vídeo da campanha que mostra, com um pouco de humor, as consequências de dirigir sonolento.

A campanha ainda conta com peças que reforçam o conceito de que sono e direção não combinam:

Sono e Direção não Combinam | Blog Ituran

No Brasil, para tentar reduzir os acidentes nas estradas, o Governo Federal publicou uma lei, em 2012, que cria regras para a jornada de trabalho dos motoristas profissionais. Pela lei, eles devem ter 11 horas de descanso entre duas jornadas de trabalho, uma hora por dia de parada para o almoço e repouso de 30 minutos a cada quatro horas rodadas.
Veja algumas dicas para você não sentir sono ao volante:
Não dirija após ficar mais de 19 horas acordado ou se estiver dirigindo por mais de 9 horas seguidas;
Procure não dirigir logo após o almoço e entre 3h30 e 5h30 que são os momentos mais propensos a cair no sono
Nas estradas, devido a monotonia , o risco de sonolência é maior. Para evitar, reveze a direção com outra pessoa que esteja descansada
Nunca tome remédios ou estimulantes para se manter acordado
Não brigue com o sono, se sentir fadiga, pare o carro e descanse por uns 15 minutos.
Curtiu? Compartilhe!
Ituran – Sempre com você